聶拉木縣轄鄉(xiāng)?！皝唩?lái)”系藏語(yǔ)，意為“上面的羊泉”。1960年建亞來(lái)鄉(xiāng)，1973年改公社，1984年復(fù)改鄉(xiāng)。位于縣城北，距縣城40公里。面積871平方公里，人口0.13萬(wàn)。中尼公路沿波曲河穿境而過(guò)。境內(nèi)有查烏曲登錯(cuò)湖、共錯(cuò)湖、扛錯(cuò)湖等。轄亞來(lái)、柯亞、俄繞、如加、來(lái)新、土龍6個(gè)村委會(huì)。屬半農(nóng)半牧鄉(xiāng)，種植青稞、油菜、土豆，牧養(yǎng)牦牛、犏牛、山羊、綿羊。